Bare Naked Life

Month
Filter by post type
All posts

Text
Photo
Quote
Link
Chat
Audio
Video
Ask

June 2016

Apa Kalsium Digunakan Untuk - Cari Out Apa yang Kalsium Digunakan Untuk di Tubuh?

Apa Kalsium Digunakan Untuk - Cari Out Apa yang Kalsium Digunakan Untuk di Tubuh?

Kalsium dalam tubuh kita sebagian besar digunakan oleh tulang untuk mengurangi tingkat kehilangan tulang dan kondisi lain yang terkait dengan tulang lemah atau rapuh. Dengan adanya vitamin D dan fosfor, tingkat penyerapan kalsium meningkat dan semua nutrisi ini bersama-sama membantu dalam pertumbuhan yang tepat dan perkembangan otot. Mari kita cari tahu lebih lanjut tentang apa yang kalsium digunakan untuk dalam tubuh.

Kekurangan kalsium dapat menyebabkan osteoporosis atau penyakit tulang di usia tua. Dalam osteoporosis, tulang menjadi rapuh sehingga mereka mulai melanggar satu demi satu dan tidak banyak orang yang sembuh dari penyakit degeneratif ini. Selain tulang, kalsium juga dibutuhkan oleh gigi, rambut dan kuku menjadi lebih kuat dan sehat. Kekuningan gigi sering dianggap sebagai tanda awal kekurangan kalsium.

Untuk mengetahui apa yang kalsium digunakan untuk dalam tubuh kita perlu melihat penyakit yang disebabkan oleh kekurangan kalsium. Kondisi yang paling umum adalah kram otot, nyeri sendi, kelelahan, batu ginjal, depresi, PMS, batu empedu, kanker usus besar dan banyak penyakit degeneratif termasuk penyakit Alzheimer. Untuk mengurangi kemungkinan mengembangkan penyakit ini, sangat disarankan bahwa Anda mulai mengkonsumsi suplemen yang kaya kalsium secara teratur.

Berbagai jenis produk suplemen yang tersedia saat ini. Yang terbaik telah ditemukan untuk menjadi orang-orang yang mengandung kalsium karang dan beberapa mineral lainnya serta vitamin untuk memastikan penyerapan. Karang kalsium adalah varian dari kalsium karbonat karena juga mengandung beberapa jejak mineral seperti magnesium, kalium dan natrium. Hal ini baik untuk kesehatan karena menurut sebuah penelitian yang dilakukan di beberapa universitas di Jepang, kalsium karang memiliki tingkat penyerapan yang lebih baik daripada kalsium yang normal.

Kalsium sangat penting bagi wanita hamil dan menyusui. Namun, mereka harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum mengambil setiap jenis potensi tinggi suplemen gizi. Hal ini penting untuk mengetahui apa yang kalsium digunakan untuk dalam tubuh sebelum memulai perjalanan suplemen yang kaya kalsium. Anda perlu tahu bahwa tingkat abnormal rendah serta tingkat tinggi kalsium dalam tubuh yang berbahaya bagi kesehatan.

Spesialis kesehatan menyarankan mengambil tablet kaya kalsium tepat setelah makan karena kalsium secara aktif terlibat dalam mengurangi keasaman di perut. Jika Anda menggunakan tablet kalsium sitrat Anda mungkin mengkonsumsinya sebelum atau sesudah makan tergantung kondisi keasaman Anda. Kalsium sitrat mudah diserap dalam aliran darah, dan karena itu tidak terkait dengan mengurangi keasaman.

Jun 7, 2016
Kalsium Mineral - Kepentingan Mineral Kalsium Dalam Kehidupan Kita

Kalsium Mineral - Kepentingan Mineral Kalsium Dalam Kehidupan Kita

Mineral kalsium dikaitkan dengan banyak fungsi penting dalam badan kita termasuk perkembangan tulang dan gigi, normalisasi pembekuan darah dan pertumbuhan otot. Ia juga diperlukan oleh sistem saraf dan sistem imun untuk melawan pelbagai penyakit degeneratif.

Fungsi yang paling penting kalsium mineral mungkin mencegah osteoporosis atau penyakit tulang di usia tua. Wanita lebih berkemungkinan terjejas oleh penyakit ini dalam 60-an atau 70-an dan punca utama adalah kekurangan kalsium. Orang yang tidak sangat gemar susu dan produk tenusu yang lain harus mempunyai kalsium serum mereka dilakukan segera untuk mengetahui sama ada mereka adalah kekurangan kalsium atau tidak.

Kalsium Mineral yang terdapat dalam kacang, kacang, sayur-sayuran hijau dan bijirin diperkaya sebagai tambahan kepada susu. Produk tenusu yang diperbuat daripada susu rendah lemak juga merupakan sumber kalsium yang baik. Walau bagaimanapun, jika anda kekurangan kalsium doktor anda boleh menetapkan beberapa tablet yang kaya dengan kalsium untuk mengatasi kekurangan ini bersama-sama dengan mencadangkan pemakanan yang betul dan program bersenam.

Mineral kalsium yang diperolehi daripada makanan tambahan adalah lebih berkesan apabila ia diambil dengan vitamin D, zat besi, magnesium dan vitamin C. Oleh kerana sebab ini, jus oren diperkaya disediakan dengan menambah kalsium sitrat untuk menyediakan jumlah yang cukup kalsium kepada badan. Kalsium karbonat (kalsium karang) juga sejenis bahan penting yang digunakan dalam penyediaan yang kaya dengan kalsium makanan tambahan yang berkualiti baik.

Kalsium karbonat menyediakan sehingga 40% kalsium rendah untuk diserap oleh darah. Kalsium karbonat biasa mempunyai kadar penyerapan yang rendah, dan oleh itu tablet ini boleh dimakan sejurus selepas makan. Walau bagaimanapun, kalsium karang telah didapati lebih berkesan dari segi kadar penyerapan dan adalah lebih baik daripada kalsium biasa dalam menyediakan manfaat kesihatan jangka panjang.

Kalsium Mineral juga boleh diperolehi daripada makanan tambahan kalsium cecair. Produk-produk ini adalah sesuai untuk digunakan oleh kanak-kanak dan warga tua. Mereka adalah dibuat dengan menggabungkan kalsium karbonat atau kalsium sitrat dengan sebatian lain yang mengandungi magnesium atau kalium. Mereka mudah untuk digunakan dan mudah untuk dihadam. Faedah-faedah makanan tambahan yang kaya dengan kalsium termasuk tulang yang kuat dan gigi, mencegah pelbagai penyakit termasuk kemurungan dan PMS, dan mengawal paras kolesterol yang tinggi untuk membantu dalam penurunan berat badan.

Untuk mendapatkan manfaat maksimum daripada pemakanan tambahan menggunakannya dengan, diet yang baik seimbang dan senaman. Adakah kalsium serum anda dilakukan selepas setiap 6 bulan untuk memastikan tahap optimum kalsium dalam badan untuk kesihatan jangka panjang dan pencegahan penyakit degeneratif.

Jun 7, 2016
Makanan apa Memiliki Kalsium - Cari Out Apa Makanan Apakah Kalsium oleh Membaca Artikel ini

Makanan apa Memiliki Kalsium - Cari Out Apa Makanan Apakah Kalsium oleh Membaca Artikel ini

Ada banyak hewan serta tanaman sumber kalsium. Dokter biasanya merekomendasikan makan lebih banyak sayuran dari produk susu karena sayuran bebas dari kotoran dan tidak mengandung lemak. Demikian pula, untuk orang yang sudah kekurangan kalsium sebaiknya tidak makan diet kaya protein. Mari kita cari tahu apa makanan memiliki kalsium dan bagaimana menambahkannya ke diet kita sehari-hari.

Jika Anda tidak mencari produk susu untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari Anda kalsium, maka sayuran berdaun hijau mungkin menjadi sumber terbaik untuk Anda. Bootstrap molase, bayam, brokoli, kacang-kacangan dan kacang-kacangan seperti hazelnut dan chestnut merupakan sumber kaya kalsium. Selain ini, buah-buahan segar dan sayuran seperti jeruk, tanggal, okra, ubi jalar, kale dan hijau dandelion juga dapat dikonsumsi untuk menerima tingkat tinggi kalsium.

Ketika berbicara tentang apa makanan memiliki kalsium, ikan dan makanan laut harus disebutkan. Sarden, mackerel, tuna, salmon, udang dan tiram merupakan sumber kalsium yang baik cukup. Anda juga mungkin ingin membeli tuna kaleng dan bahan lainnya dibuat dengan seafood. Hal ini juga dianjurkan untuk menghindari zat tertentu yang menyebabkan hilangnya kalsium melalui urine. Zat-zat ini termasuk terlalu banyak garam, kafein, asam fosfat, minuman ringan dan makanan olahan.

Orang yang sehat milik kelompok usia 11-24 kebutuhan 1.000-1.200 mg kalsium setiap hari. 1 cangkir jus jeruk yang diperkaya kalsium menyediakan hingga 300 mg kalsium. Demikian pula, setengah cangkir tofu memberikan 258 mg kalsium. Konsultasikan grafik diet untuk mempelajari apa makanan memiliki kalsium dan bagaimana menambahkannya ke diet Anda sehari-hari.

Susu dapat dikonsumsi setiap hari untuk menerima jumlah yang cukup kalsium. Namun, banyak orang tidak suka rasa susu atau tidak bisa mencernanya. Selain itu, susu yang kita minum hari ini tidak murni dan tidak dapat memberikan cukup kalsium yang dibutuhkan oleh tulang dan gigi. Dalam kasus tersebut, sangat disarankan agar Anda mencoba tablet yang kaya kalsium untuk menerima tingkat optimal dari kalsium harian.

Umumnya digunakan suplemen kalsium memanfaatkan kalsium karbonat (kapur), kalsium sitrat dan beberapa garam kalsium lainnya. Kalsium karbonat adalah sumber nutrisi terbaik dari kalsium karena memberikan hingga 40% dari kalsium SD mudah diserap oleh darah. Anda pasti sudah mendengar kalsium karang yang semakin populer di dunia gizi hari ini. Karang kalsium adalah kalsium karbonat atau kapur diperoleh dari fosil terumbu karang tanpa mengganggu ekosistem. Jenis kalsium memberikan manfaat kesehatan tambahan dan aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa.

Cari produk suplemen yang kaya kalsium karang untuk kesehatan tulang dan gigi.

Jun 7, 2016
Apakah Masa Terbaik Hari Ambil Kalsium Tambahan

Apakah Masa Terbaik Hari Ambil Kalsium Tambahan

Terdapat pelbagai jenis makanan tambahan kalsium kini boleh didapati di pasaran. Semua produk-produk ini mempunyai manfaat yang tersendiri dan boleh digunakan tanpa preskripsi doktor. Sebatian yang berbeza mempunyai kadar penyerapan yang berbeza, dan oleh itu untuk menentukan masa hari untuk mengambil makanan tambahan kalsium anda perlu meneliti bahan-bahan makanan tambahan tertentu.

Terutamanya tablet yang kaya dengan kalsium menggunakan kalsium citrate atau kalsium karbonat bersama-sama dengan campuran beberapa vitamin dan mineral lain. Kalsium sitrat adalah lebih mudah untuk menyerap dan boleh diambil sebelum atau selepas makan. Walau bagaimanapun, kalsium karbonat yang berkaitan dengan mengurangkan keasidan dalam perut, dan oleh itu ia perlu diambil selepas makan. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai sebatian ini anda juga boleh berhubung dengan seorang pakar kesihatan dan diberitahu tentang masa hari untuk mengambil kalsium tambahan.

Sesetengah makanan tambahan kalsium juga mengandungi mineral seperti magnesium, kalium dan fosforus untuk memberi manfaat kesihatan tambahan. Sebelum mengambil makanan tambahan tersebut, baca arahan mengenai dos dan lain-lain keperluan pada botol. Juga baca dengan teliti bahan-bahan yang digunakan untuk membuat tablet dan berapa banyak kalsium pil tunggal menyediakan.

Biasanya 800 - 1000 mg kalsium setiap hari diperlukan oleh individu yang sihat dalam 20-an dan 30-an. Kanak-kanak terutamanya remaja perlu mengambil sehingga 1300 mg kalsium setiap hari. Bagi memenuhi keperluan ini anda perlu mengambil sumber-sumber yang kaya dengan kalsium makanan seperti susu, produk tenusu, sayur-sayuran hijau, jus oren dan kacang. Di samping itu, jangan lupa untuk menggunakan berkualiti tinggi yang kaya dengan kalsium tablet berjadual untuk mendapatkan manfaat tambahan.

Untuk penyerapan kalsium dalam darah, berjumpa doktor untuk belajar tentang masa terbaik hari untuk mengambil kalsium tambahan. Walau bagaimanapun, seperti amalan biasa ingat bahawa ubat dari segala jenis serta makanan tambahan yang terbaik dihadam dan diserap apabila diambil selepas makan. Dengan cara ini kesan sampingan mereka juga dikurangkan dan mereka tidak menyebabkan apa-apa kemudaratan kepada dinding perut sensitif.

Wanita hamil dan menyusu perlu bertanya kepada doktor mereka terlebih dahulu sebelum mengambil apa-apa jenis produk makanan tambahan. Walau bagaimanapun, mereka harus ingat bahawa kalsium adalah penting untuk pertumbuhan bayi mereka dan juga membantu untuk mencegah kecacatan kelahiran dan keabnormalan lain. Keguguran boleh dikaitkan dengan kekurangan kalsium dan mineral penting yang lain. Oleh itu, wanita hamil dinasihatkan untuk tidak hanya makan makanan yang betul tetapi juga menjalankan secara tetap untuk penyerapan maksimum kalsium.

Jun 7, 2016
Basil (Ocimum basilicum) - Faedah Kesihatan Basil

Basil (Ocimum basilicum) - Faedah Kesihatan Basil

Selasih adalah tumbuhan budaya tahunan herba, bercabang dari tanah, 20-60 cm tinggi dengan berbulu batang, daun bulat-bujur dan bunga putih atau merah.

Selasih telah dikenali sejak zaman purba dan merupakan tumbuhan suci di India, sangat dihargai oleh orang-orang Mesir, terlalu; bunga selasih ditemui dalam piramid Mesir.

Tumbuhan aromatik, selasih yang digunakan dalam seni masakan sebagai perasa untuk daging dan sos pelbagai hidangan. Perubatan tradisional menggunakan selasih sebagai ubat untuk gastrik dan sakit perut yang kronik.

Tindakan farmakologi: sedatif, diuretik, antiseptik.

Bermula daripada kandungan minyak pati selasih, seperti yang berkaitan dengan unsur-unsur aktif yang lain, selasih adalah disyorkan dalam rawatan perasaan gastro-usus dan buah pinggang, bronkitis dan demam.

Penggunaan teh daun selasih adalah disyorkan dalam keletihan sistem saraf, insomnia dan sakit haid. Untuk mengelakkan kesan yang tidak menyenangkan daripada sengatan serangga gosok tempat yang cedera dengan daun selasih segar atau jus dari tumbuhan selasih segar.

Faedah Kesihatan Basil dan teknik memohon:

Teh Basil

Infusi ini disediakan 1-2 sudu daun selasih, dicincang, direbus dalam 250 ml air. Teh ini dibiarkan tanamkan 2 minit. Minum 2-3 cawan sehari. Adalah disyorkan untuk minum cawan setiap kali selepas makan. Ini proses menggelembung melayan teh dan kolik usus, ulser perut, tiada selera makan, jangkitan kencing, cirit-birit.

Sekiranya o kencing manis, teh boleh dimakan tanpa gula, tetapi dalam semua kes-kes lain boleh manis dengan madu lebah. Teh untuk mencuci tekak akan disediakan seperti merebus dengan 2 sudu daun dicincang pada 100 ml air. Ia akan digunakan untuk merawat luka mulut, radang dan hakisan.

Wain selasih Tonic

Disediakan daripada 2 genggam daun selasih, dibasuh dan kering, cincang dan disimpan dalam botol. Atas daun akan dicurahkan 1 liter wain merah dan satu sudu madu. Ia dibiarkan melelahkan 5-7 hari. Untuk mengambil paling cekap unsur-unsur aktif dari daun goncang botol 4-5 kali sehari. Selepas penapisan wain tonik yang diperolehi akan dimasukkan ke dalam botol bertutup rapat. Ia adalah ubat semulajadi yang sangat baik untuk merangsang selera makan. Minum 15-30 minit sebelum setiap hidangan. Kanak-kanak perlu diberikan satu sudu wain 2-3 kali sehari dan orang dewasa perlu minum 100 ml, 3 kali sehari.

Basil berwarna

20 g tumbuhan selasih cincang dibiarkan melelahkan dalam 100 ml 70 darjah alkohol. Proses macerating berlangsung 15 hari. Selepas macerating, ia ditapis dan dimasukkan ke dalam botol bertutup rapat. Untuk kegunaan dalaman diberikan kepada kanak-kanak 3-5 titis dalam 100 ml air 3 kali sehari. Dewasa mengambil sesudu berwarna dalam 100 ml air, 3 kali sehari. Untuk kegunaan luaran berwarna akan dicairkan dalam air dalam nisbah 1/5 dan boleh pergi ke 1/10 untuk pesakit yang lebih masuk akal. Dalam kes sengatan serangga, luka, ekzema, tampon dengan berwarna atau memohon memampatkan.

Jun 7, 2016
Simbol Reiki Percuma Adakah Tidak bernilai Tanpa Memahami Thier Penggunaan

Simbol Reiki Percuma Adakah Tidak bernilai Tanpa Memahami Thier Penggunaan

Simbol Reiki bebas adalah mudah untuk mencari, kini. Pada satu masa jarak Reiki simbol, kuasa Reiki Reiki atau simbol tenaga dan semua yang lain telah dirahsiakan. Yuran yang tinggi telah dikenakan kepada mereka yang ingin belajar penyembuhan Reiki. Dalam tempoh sepuluh tahun yang lalu (1970-1980) dalam hidupnya, Hawayo Takata, yang mula-mula membawa amalan itu ke Amerika Syarikat, bayaran $ 10,000 untuk latihan. Reiki penguasaan kadang-kadang dirujuk sebagai kelab elit untuk orang kaya.

Dia tidak berbuka dengan tradisi dengan mengenakan yuran yang tinggi. Shou Matsui, seorang wartawan dan pengarang drama Jepun, telah menulis pada tahun 1928 bahawa dia telah membayar “sejumlah besar wang” untuk latihan. Lagenda mengatakan bahawa Master Usui, yang dianggap sebagai pengasas sistem penyembuhan Reiki, pada asalnya dikenakan apa-apa untuk khidmatnya, tetapi mendapati bahawa faedah proses penyembuhan kadang-kadang kekal lama. Dikatakan bahawa dia akhirnya menyatakan bahawa kuasa Reiki tidak boleh diberikan secara percuma.

Takata menyifatkan bayaran dia didakwa sebagai “pertukaran tenaga” yang sesuai. Banyak sarjana percaya bahawa mereka yang belum dibayar untuk penyembuhan mereka mempunyai insentif untuk kekal baik. Pendek kata, mengenakan bayaran adalah sebahagian daripada tradisi Reiki. Simbol Reiki percuma boleh diperolehi dengan mudah, tetapi simbol sendiri tidak mempunyai kuasa sebenar. Seseorang mesti belajar bagaimana untuk menggunakan dan percaya kepada kuasa yang terdapat di dalam, supaya lambang tenaga Reiki atau jarak simbol Reiki atau mana-mana simbol-simbol lain untuk bekerja dengan berkesan.

Jika kita mengetepikan legenda dan tradisi untuk seketika, mencari semata-mata fakta, kita tahu bahawa Dr Usui dimiliki dan dikendalikan sebuah klinik di Tokyo pada 1920-an. Populariti klinik membawa kepada pembentukan Usui Penyembuhan Kaedah Society (Usui Reiki Ryoho Gakkei), yang wujud hingga ke hari ini. Ia mungkin bahawa Dr Usui sentiasa dikenakan bayaran untuk perkhidmatan beliau, kedua-dua untuk merawat dan untuk mengajar orang lain kaedahnya. Akhirnya dia membuka klinik yang lebih besar. Pelajar beliau juga membuka klinik dan mengajar seni ini kepada orang lain, dan sudah tentu dikenakan yuran.

Sepanjang sejarah, ia tidak menjadi luar biasa bagi seorang pengamal untuk menjaga nya kaedah rahsia. Dengan cara ini, dia mampu untuk memastikan aliran pesakit. Malangnya, kadang-kadang ini bermakna bahawa kaedah yang berkesan telah hilang apabila pengamal meninggal dunia. Akhirnya, walaupun, tidak ada sebab untuk menyimpan simbol reiki jarak, lambang tenaga reiki atau mana-mana rahsia simbol-simbol lain. Mereka tidak mempunyai kuasa, jika seorang telah dilatih atau “biasa dengan sistem” untuk menggunakannya.

Jun 7, 2016
Colon Kesehatan dan dysbiosis

Colon Kesehatan dan dysbiosis

Dysbiosis adalah ketidakseimbangan bakteri dalam usus besar, atau usus, yang sering menyebabkan kesehatan yang buruk. Ide dysbiosis itu didalilkan oleh Metchinkoff pada abad kesembilan belas. Metchinkoff diidentifikasi dengan benar bahwa:

* Bakteri yg menyebabkan perbusukan berlebihan (jenis berbahaya) di penyebab usus racun yang akan diproduksi - terutama merusak ‘amina’, dan bahwa

* Makan makanan fermentasi yang mengandung probiotik - 'ramah bakteri’ - dapat mengurangi sakit. Makanan ini termasuk yoghurt dan sauerkraut.

Usus besar dan usus kecil berisi 3-400 spesies bakteri dan, mengejutkan banyak, sebagian besar sebagian besar bangku terdiri dari bakteri.

Ramah dan ramah

Sebagian besar bakteri dalam usus besar yang sehat adalah tipe 'ramah’. Ini adalah terutama jenis 'anaerobik’ - mereka tidak memerlukan oksigen untuk hidup - dan mereka memiliki efek menguntungkan pada kesehatan kita. Ada juga sejumlah kecil bakteri 'tidak ramah’ di usus besar yang sehat. Ini adalah sebagian besar 'aerobik’ - mereka membutuhkan oksigen - dan mereka juga memproduksi racun, terutama 'amina’ beracun yang disebutkan di atas.

Dalam kesehatan yang baik, bakteri berbahaya yang disimpan di cek oleh kelimpahan bakteri menguntungkan. Sayangnya, bakteri dalam usus besar sering keluar dari keseimbangan - yang 'dysbiosis’ dari Metchinkoff.

Dysbiosis baik:

* Meningkatkan 'beban beracun’ tubuh harus berurusan dengan, dan

* Mengurangi manfaat yang diberikan oleh 'ramah bakteri - yang banyak, termasuk menjaga kita energik dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Peningkatan hasil beban beracun di penyakit termasuk:

* Auto-imun penyakit - seperti rheumatoid arthritis

* Candida pertumbuhan berlebih

* ME (Myalgic Encephalomyelitis)

* Unexplained kelelahan

Seperti biasa dengan kesehatan Anda, jika Anda sakit, mencari bantuan dari seorang praktisi kesehatan alternatif dipercaya, serta menjaga dokter 'di lingkaran’.

Berurusan Dengan dysbiosis

Jawaban parsial untuk dysbiosis adalah untuk melengkapi dengan produk tumbuh-tumbuhan berkualitas usus sangat baik. Hal ini biasanya akan berisi strain yang baik (yang akan dipatenkan) dari beberapa spesies yang berbeda dari bakteri. Ini sering acidophilus, bifidus dan kadang-kadang faecium. Suplemen ini mungkin untuk kursus 3 bulan dan dapat membantu diulang setiap tahun. Saat ini, suplemen ini stabil - yaitu mereka tidak perlu pendingin. Hal ini dapat berguna untuk perjalanan. Namun, jika Anda mendinginkan mereka, mereka akan tetap lebih kuat daripada jika dibiarkan pada suhu kamar. Sebuah produk dengan mengklaim 1 juta organisme dapat memulai hidup dengan 10 juta sehingga bisa tiba di akhir kehidupan rak yang dinyatakannya dengan setidaknya 1 juta. Jadi lakukan tetap tidak terpakai pot di lemari es. Dan DO membeli dari sumber yang terpercaya.

Beberapa hal-hal lain untuk memperhatikan, berurusan dengan dysbiosis adalah:

* Diet - mengurangi daging dan ikan dalam diet. Bakteri berbahaya berkembang pada daging dicerna sebagian.

* Penggunaan Antibiotik - ini membunuh bakteri ramah.

* Serat rendah dalam diet - konsumsi sayuran peningkatan yang disukai oleh bakteri ramah. Beras merah dan gandum dan biji-bijian lain seluruh juga tinggi serat.

Colon cleansing adalah metode utama untuk mempromosikan kesehatan yang baik. Melengkapi flora usus menggabungkan baik dengan program pembersihan usus untuk membantu mengatasi dysbiosis.

Jun 7, 2016
Prinsip & Reiki Reiki Sejarah Tidak Selalunya dipersetujui

Prinsip & Reiki Reiki Sejarah Tidak Selalunya dipersetujui

Terdapat banyak versi bahasa Inggeris yang berbeza daripada prinsip-prinsip Reiki, hanya kerana terdapat pelbagai versi sejarah Reiki. Beberapa versi prinsip-prinsip yang lebih fasih bertulis daripada yang lain, tetapi konsep asas, bagi sebahagian besar, yang sama.

Sejarah Reiki bermula di Jepun pada awal 1920-an, apabila seorang lelaki bernama Mikao Usui (nama dibalikkan dalam bahasa Jepun) membuka sekolah atau dojo, satu perkataan Jepun yang boleh merujuk kepada mana-mana latihan, bukan hanya satu untuk latihan seni mempertahankan diri. Istilah ini bermaksud “tempat jalan”.

Beberapa versi sejarah Reiki mengatakan bahawa nama orang itu ialah Usui Sensei, tetapi sensei sebenarnya tajuk Jepun berkenaan, yang digunakan untuk merujuk kepada seorang guru, doktor atau profesional yang lain. Salah faham daripada terjemahan “sensei” mungkin mengapa sesetengah merujuk kepada beliau sebagai Dr Usui.

Asal-usul prinsip Reiki adalah agak tidak jelas. Usui mungkin diilhamkan oleh tulisan-tulisan atau puisi Maharaja Meiji, yang memerintah pada sebahagian besar hidupnya. Dalam prinsip-prinsip moral yang digariskan dalam “Imperial variasi baru dalam Pendidikan”, mata pelajaran diarahkan untuk “menjadi baik dan baik kepada semua”.

Dia mungkin telah diilhamkan oleh buku yang ditulis pada tahun 1914 oleh Dr. Bizan Suzuki, di mana ungkapan ini ditulis; “Hanya untuk hari ini, tidak marah, tidak merasa takut, jujur, bekerja keras, dan berbuat baik kepada orang lain.”

Menurut satu akaun, dikaitkan dengan seorang wanita (Tenon-in) yang mengatakan bahawa dia bekerja di dojo dari 1920 sehingga 1926, inspirasi bagi prinsip-prinsip Reiki datang ke Usui pada hari yang pada tahun 1921 selepas beliau melawat Mt. Hiei, lokasi kuil Buddha berbaring di timur laut bandar Kyoto. Sumber-sumber lain mengatakan bahawa masa itu inspirasi datang semasa yang cepat di Gunung Kurama, lokasi sebuah kuil Shinto yang tersergam di sebelah barat laut Kyoto.

Satu versi sejarah Reiki mempunyai Usui mengajar teologi Kristian di Universiti Doshisha di Kyoto. Jadi, walaupun agama lelaki itu adalah mengenai suatu perdebatan. Percanggahan mungkin berkaitan dengan pelbagai agama daripada mereka yang datang untuk berlatih dan mengajar Reiki Usui berikutan kematian itu.

Duri-in berkata dalam gulungan yang pertama yang mengandungi prinsip-prinsip Reiki masih tergantung di dinding sebuah kuil persendirian dirahsiakan daripada orang ramai. Rahsia adalah sebahagian daripada sebab-sebab bahawa sejarah Reiki begitu jelas. Menurut seorang penulis, baris pertama kitab itu mengandungi prinsip-prinsip Reiki adalah satu tajuk yang berbunyi, “Kaedah rahsia berkat tetamu kami.” Sejak zaman awal, banyak tuan Reiki mengambil ini bermakna bahawa kaedah penyembuhan dengan tangan diajar oleh Usui itu harus dipelihara “rahsia”.

Ia benar-benar membuat perbezaan versi sejarah Reiki seseorang memilih untuk percaya. Tenaga yang telah berada di sini sejak awal masa, Usui hanya memberi tenaga nama; Reiki.

Tidak ada bezanya versi prinsip Reiki bahawa seseorang memilih untuk diikuti. Salah satu yang fasih bertulis adalah tidak lebih berkesan daripada satu yang kita lebih suka “Hari ini, jangan marah, jangan bimbang, bersyukur, bekerja keras dan berbuat baik kepada orang lain.” Untuk mengetahui lebih lanjut, sila layari http://understanding-reiki.com.

Jun 7, 2016
Pembersihan Kolon - Peranan Essential Of The usus buntu

Pembersihan Kolon - Peranan Essential Of The usus buntu

Dr Christopher dipopularkan herba ‘Lower Usus Tonic’ yang terkenal, juga dikenali sebagai 'sebatian Cascara’ kapsul, semasa 60-an dan 70-an. Nilai hebat formula ini ialah ia agak mudah dihasilkan 2-3 buang air besar sehari bagi kebanyakan pengguna biasa, ramai daripada mereka tidak mengalami ini selama bertahun-tahun.

Logik mempunyai 2-3 buang air besar setiap hari adalah bahawa jika anda makan 3 kali sehari, anda perlu lulus bahan buangan 3 kali sehari juga. Ini akan membuang air besar yang sihat. Jika seseorang itu tidak melakukan ini, ia menunjukkan bahawa usus mereka telah menjadi digunakan untuk 'tergantung di’ dengan sisa makanan di dalam takungan di suatu tempat.

Yang tidak sihat 'Reservoir’

Ini 'di suatu tempat takungan’ adalah usus buntu, yang terletak cuma sebelum rektum pada akhir sangat perjalanan usus besar keluar dari badan. Anatomi, yang Sekum adalah di bahagian hadapan, kiri bawah abdomen. Dan, sudah tentu, ramai orang berasa gurgling atau tidak selesa di kawasan ini dari semasa ke semasa. Di sini, sisa makanan boleh membusuk - kerana ia akan melakukan ini, apabila ia sedang 'disimpan’ sehingga 24 jam, atau lebih lama lagi, pada suhu badan. Yuk!

Pengesahan teori ini 'takungan’ - jika ia diperlukan - adalah bahawa ramai x-ray usus menunjukkan usus buntu untuk 'melambung’ dengan cara yang, ia adalah jelas walaupun untuk amatur, tidak boleh menjadi sihat. The Sekum bertukar menjadi takungan sisa makanan dengan kehilangan fungsi otot yang - tindakan semula jadi 'peristalsis’. Tindakan ini perlu bergerak sisa makanan untuk selama-lamanya dan keluar dari badan.

Dapatkan menghilangkan Reservoir Itu

Penyelesaian kepada keadaan ini adalah untuk memulihkan fungsi OTOT (peristalsis) kepada usus buntu, supaya ia boleh bekerja sebagai sifat yang dikehendaki, dan bergerak sisa makanan lurus melalui rektum. Anda akan mendapatkan keinginan semula jadi untuk berpindah, dan keinginan ini perlu diikuti jika ia sama sekali mudah. Ini akan berlaku kira-kira 3 kali sehari.

Jika anda berada di dalam bas dan anda mendapat 'dorongan’ maka, sudah tentu, anda akan hanya perlu menunggu! Dan ini adalah baik jika ia berlaku hanya sekali-sekala. Tetapi lebih kerap anda boleh mengikuti nafsu semulajadi anda dalam hal ini, yang kurang anda akan berpegang kepada sisa makanan lama, membenarkan ia untuk membusuk di dalam badan, dan tuangkan toksin ke dalam aliran darah anda.

Simpan semula Peristalsis

Mengembalikan peristalsis yang hilang ke seluruh usus adalah apa yang Dr Christopher dicipta Lower indah beliau Usus Tonic atau 'sebatian Cascara’ kapsul herba, yang perlu dilakukan. Selepas penggunaan 6-9 bulan untuk orang yang purata, formula herba ini akan mengembalikan kekerapan kolon - dan juga daripada usus buntu.

Selama ini, ramai pesakit saya sendiri telah bersumpah dengan formula Dr Christopher. Selepas menggunakan ia untuk masa yang mencukupi, ia diperlukan lagi, ia 'retrains’ otot usus. Kebanyakan pesakit saya sangka ia adalah sihir! Tetapi benar-benar, tindakan itu adalah berdasarkan kepada akal.

Jun 7, 2016
Rawatan Reiki Dikelaskan Sebagai pelengkap atau Tenaga Perubatan

Rawatan Reiki Dikelaskan Sebagai pelengkap atau Tenaga Perubatan

Rawatan Reiki dianggap sejenis ubat pelengkap. Pusat Kebangsaan Komplementari dan Alternatif Perubatan (NCCAM) sedang menaja penyelidikan Reiki dalam bidang fibromyalgia, maju AIDS, kebimbangan, kanser prostat dan kencing manis.

Menjalankan penyelidikan Reiki boleh menjadi sukar. Biasanya apabila ahli-ahli sains menjalankan penyelidikan klinikal, mereka menggunakan dua kumpulan; salah untuk menerima rawatan aktif dan satu untuk menerima rawatan aktif atau plasebo. Mereka menggunakan kaedah untuk memastikan bahawa kedua-dua pesakit mahupun pengamal tahu kumpulan mana yang sedang menerima bahan aktif dan yang menerima plasebo.

Sebab di sebalik ini adalah mudah. Kuasa cadangan kuat pada orang. Kira-kira 35% daripada pesakit akan bertindak balas terhadap sebarang bentuk rawatan, sama ada aktif atau tidak aktif. Ini dikenali sebagai kesan plasebo.

Dalam usaha untuk mengkaji secara saintifik rawatan Reiki, semua pengamal perlu untuk mempercayai bahawa mereka telah menggunakan Reiki. Sesetengah pengamal entah bagaimana akan perlu diajar untuk menggunakan Reiki dengan tidak betul.

Sebahagian daripada kita percaya bahawa seseorang hanya mengajar tentang kewujudan Reiki, yang merupakan tenaga kehidupan sejagat atau tenaga yang ada di dalam diri kita semua, membolehkan mereka untuk menggunakan tenaga yang positif dalam kehidupan mereka sendiri dan kehidupan orang lain. Dalam erti kata lain, tidak kira bagaimana pengamal diajar untuk menggunakan Reiki, rawatan yang masih boleh berkesan. Dan juga, ahli terapi Reiki boleh merasakan aliran tenaga di tangan mereka. Menyimpan pengamal “buta” seolah-olah agak mustahil untuk saya.

Tetapi, walaupun masalah, NCCAM ditaja penyelidikan Reiki akan ke hadapan. Penyelidik sedang menyiasat bagaimana rawatan Reiki mungkin bekerja. Ini mungkin sukar, kerana ia mungkin memerlukan membuktikan bahawa tenaga tenaga kehidupan wujud dan teknologi semasa kami tidak membenarkan kita untuk “melihat” atau “mengesan” dalam cara yang lain.

Penyelidikan Reiki yang lain mungkin lebih mudah untuk menjalankan. Tahap gula dalam darah, fungsi jantung dan perkembangan penyakit mudah diukur, jadi kajian mengenai kencing manis dan prostat kanser perlu semunasabahnya boleh dipertikaikan. Tetapi, masih terdapat kesan plasebo yang perlu dipertimbangkan.

Penyelidikan Reiki mengenai AIDS, fibromyalgia dan kebimbangan akan memerlukan input lebih sabar dan keputusan tidak boleh dipertimbangkan secara saintifik boleh dipertikaikan. Rawatan Reiki perlu sangat berkesan untuk kebimbangan, kerana salah satu kesan yang paling biasa dilaporkan ialah rasa bersantai. Di samping itu, jika pesakit dengan kebimbangan dan mereka yang berurusan dengan maju AIDS diajar Reiki “cara”, sekiranya mereka mengalami rasa yang lebih besar kesejahteraan, perasaan yang mendalam tentang keselesaan dan ketenangan.

Malah, sesiapa sahaja boleh mendapat manfaat daripada rawatan Reiki atau belajar cara Reiki.

Jun 7, 2016
Reiki Healing Art Bervariasi antara Praktisi Individu

Reiki Healing Art Bervariasi antara Praktisi Individu

Teknik yang berbeda dari Reiki seni penyembuhan dapat sebagai unik sebagai individu yang melakukannya. Tidak ada aturan keras dan cepat untuk penyembuhan energi Reiki, meskipun beberapa Masters mengklaim bahwa cara mereka adalah “terbaik”. Anda dapat mempelajari semua teknik yang berbeda yang Anda inginkan, tetapi Anda adalah orang yang memutuskan apa yang “tepat” untuk Anda.

Satu Guru menceritakan sebuah cerita tentang mengunjungi praktisi lain yang menggunakan kristal dan tidak “merasa” benar padanya. Kristal dapat diberdayakan dengan energi yang Reiki. Mereka dapat menjadi bagian dari seni penyembuhan Reiki. Tapi, mereka hanya diperlukan jika praktisi “merasa” mereka diperlukan.

Simbol, tanda-tanda, posisi tangan tertentu dan gerakan semua dapat digunakan selama penyembuhan Reiki energi. Atau, praktisi dapat menggunakan hanya pikirannya untuk menyembuhkan dirinya sendiri atau yang lain. Kekuatan sebenarnya tidak terletak pada “alat peraga” yang kita gunakan untuk menyembuhkan. Kekuatan sesungguhnya terletak dalam diri kita dan sekitar kita.

Siapapun dapat belajar seni penyembuhan Reiki. Yang dibutuhkan adalah penerimaan dan pemahaman tentang energi tak terbatas yang disebut Reiki oleh beberapa orang, tetapi memiliki banyak nama yang berbeda di berbagai budaya.

Belajar seni penyembuhan Reiki, seperti dengan bentuk seni, adalah sebuah perjalanan. Anda mengikuti jalan selama Anda merasa bahwa Anda akan ke arah yang benar. Hal ini dimungkinkan untuk menjadi hilang, tetapi jika Anda membiarkan intuisi Anda sendiri untuk menjadi panduan Anda, Anda akhirnya akan menemukan jalan.

Anda mungkin perlu membaca sudut pandang yang berbeda, menghadiri kelas-kelas yang berbeda atau kunjungi praktisi yang berbeda. Anda mungkin perlu melakukan penelitian sendiri. Beberapa Masters telah menemukan bahwa perjalanan mereka membawa mereka ke Jepang, di mana mereka bisa melihat dan “merasa” tempat di mana praktek berasal.

Tapi, tidak perlu melakukan perjalanan atau menghadiri seminar untuk mulai menggunakan energi penyembuhan Reiki dalam kehidupan Anda sendiri. Anda dapat mempelajari semua yang perlu Anda ketahui dari buku, dalam kenyamanan rumah Anda sendiri, pada kecepatan Anda sendiri. Jika Anda merasa bahwa Anda ingin lebih banyak pengetahuan, Anda dapat menghadiri kelas atau perjalanan dunia. Pilihan ada padamu.

Anda mungkin menjadi patah semangat dalam perjalanan Anda, tapi jangan menyerah. Terutama jika Anda berkecil karena lain “Master” memberitahu Anda bahwa Anda adalah “salah” atau cara yang telah Anda pelajari adalah salah. Jika itu adalah “benar” untuk Anda, itu benar.

“Setiap Guru yang memenuhi, hanyalah sebuah Master of jalan mereka sendiri menuju pencerahan,” adalah kutipan dari buku Radical Reiki, Radikal Life. Mereka mungkin telah mempelajari selama bertahun-tahun dan menjadi mahir dalam seni penyembuhan Reiki, tapi kekuatan mereka adalah tidak lebih besar dari Anda sendiri. Untuk mempelajari lebih lanjut, silakan kunjungi Understanding Reiki.com.

Jun 7, 2016
Next page →
2016
  • January
  • February
  • March
  • April
  • May
  • June
  • July
  • August
  • September
  • October
  • November
  • December