Colon Kesehatan dan dysbiosis
Dysbiosis adalah ketidakseimbangan bakteri dalam usus besar, atau usus, yang sering menyebabkan kesehatan yang buruk. Ide dysbiosis itu didalilkan oleh Metchinkoff pada abad kesembilan belas. Metchinkoff diidentifikasi dengan benar bahwa:
* Bakteri yg menyebabkan perbusukan berlebihan (jenis berbahaya) di penyebab usus racun yang akan diproduksi - terutama merusak ‘amina’, dan bahwa
* Makan makanan fermentasi yang mengandung probiotik - 'ramah bakteri’ - dapat mengurangi sakit. Makanan ini termasuk yoghurt dan sauerkraut.
Usus besar dan usus kecil berisi 3-400 spesies bakteri dan, mengejutkan banyak, sebagian besar sebagian besar bangku terdiri dari bakteri.
Ramah dan ramah
Sebagian besar bakteri dalam usus besar yang sehat adalah tipe 'ramah’. Ini adalah terutama jenis 'anaerobik’ - mereka tidak memerlukan oksigen untuk hidup - dan mereka memiliki efek menguntungkan pada kesehatan kita. Ada juga sejumlah kecil bakteri 'tidak ramah’ di usus besar yang sehat. Ini adalah sebagian besar 'aerobik’ - mereka membutuhkan oksigen - dan mereka juga memproduksi racun, terutama 'amina’ beracun yang disebutkan di atas.
Dalam kesehatan yang baik, bakteri berbahaya yang disimpan di cek oleh kelimpahan bakteri menguntungkan. Sayangnya, bakteri dalam usus besar sering keluar dari keseimbangan - yang 'dysbiosis’ dari Metchinkoff.
Dysbiosis baik:
* Meningkatkan 'beban beracun’ tubuh harus berurusan dengan, dan
* Mengurangi manfaat yang diberikan oleh 'ramah bakteri - yang banyak, termasuk menjaga kita energik dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Peningkatan hasil beban beracun di penyakit termasuk:
* Auto-imun penyakit - seperti rheumatoid arthritis
* Candida pertumbuhan berlebih
* ME (Myalgic Encephalomyelitis)
* Unexplained kelelahan
Seperti biasa dengan kesehatan Anda, jika Anda sakit, mencari bantuan dari seorang praktisi kesehatan alternatif dipercaya, serta menjaga dokter 'di lingkaran’.
Berurusan Dengan dysbiosis
Jawaban parsial untuk dysbiosis adalah untuk melengkapi dengan produk tumbuh-tumbuhan berkualitas usus sangat baik. Hal ini biasanya akan berisi strain yang baik (yang akan dipatenkan) dari beberapa spesies yang berbeda dari bakteri. Ini sering acidophilus, bifidus dan kadang-kadang faecium. Suplemen ini mungkin untuk kursus 3 bulan dan dapat membantu diulang setiap tahun. Saat ini, suplemen ini stabil - yaitu mereka tidak perlu pendingin. Hal ini dapat berguna untuk perjalanan. Namun, jika Anda mendinginkan mereka, mereka akan tetap lebih kuat daripada jika dibiarkan pada suhu kamar. Sebuah produk dengan mengklaim 1 juta organisme dapat memulai hidup dengan 10 juta sehingga bisa tiba di akhir kehidupan rak yang dinyatakannya dengan setidaknya 1 juta. Jadi lakukan tetap tidak terpakai pot di lemari es. Dan DO membeli dari sumber yang terpercaya.
Beberapa hal-hal lain untuk memperhatikan, berurusan dengan dysbiosis adalah:
* Diet - mengurangi daging dan ikan dalam diet. Bakteri berbahaya berkembang pada daging dicerna sebagian.
* Penggunaan Antibiotik - ini membunuh bakteri ramah.
* Serat rendah dalam diet - konsumsi sayuran peningkatan yang disukai oleh bakteri ramah. Beras merah dan gandum dan biji-bijian lain seluruh juga tinggi serat.
Colon cleansing adalah metode utama untuk mempromosikan kesehatan yang baik. Melengkapi flora usus menggabungkan baik dengan program pembersihan usus untuk membantu mengatasi dysbiosis.